こんにちは、cupsouploveです。
今日はセブンイレブンの「（野菜たっぷり）7種の野菜」のご紹介です。
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フリーズドライの野菜ってどうなの？
乾燥のさやえんどうといんげんね、本当においしかったです。特にさやえんどう。インゲンは若干青みがかった香りがしましたが、さやえんどうはさっぱりシャキシャキの食感。春の香りです！カップのおみそ汁で年中食べられるなんて幸せを感じます！
「７種の野菜」の具は、「キャベツ・長ねぎ・小松菜・いんげん・さやえんどう・にんじん・青ねぎ」の７種類です。小松菜をわかめだと、みためで勘違いはしましたが、食べたら違いはしっかり判ります。キャベツはふわふわで、少し青っぽい香りも。ニンジンは残念ながらクッタリ。これは仕方ないのかな？
お汁の、味噌と出汁のバランスがいい！
セブンの「とうふとわかめ」は、とてもあっさりしていて若干物足りない気がしましたが、こちらの「7種の野菜」はきちんとおみその味がしました。絶妙なバランスです。本当にほんのり。
スープのお味は、ミソ・ダシ・あっさり野菜、３つのバランスがとてもよいと感じました。
ダイエットには？
カロリーは47kcalです。野菜たっぷりのおみそ汁なので、軽めでいいですね。しっかりご飯・おかずに合わせられそうです。
糖質は5.6g。セブンプレミアムは「炭水化物」の中に「糖質」「食物繊維」の区別がされてて親切です。糖質ダイエットにもよい感じのスコアなのではないでしょうか。
食塩相当量は2.2g。メインとご飯をどう組み合わせるかがポイントになりそうです。
アレルギー物質は？
大豆とゼラチン の2種類です。
「7種」に秘密があるのかな？
ファミマの「野菜たっぷり（7種の野菜の旨み）」も7種類でした。
マルちゃんにも「7種の野菜を食べるスープ」というシリーズがあるようです。よくよく見ると、7種の野菜の内訳は、それぞれまちまちなんですけど、７種なんですねー。
マルちゃんは、「７種の野菜」を固定しておいて、スープの味が３種類「鶏白湯・鶏だし中華・坦々味」発売されています。また改めてチェックしたいです！
ちなみにマルちゃんの7種は「キャベツ・チンゲン菜・コーン・玉ねぎ・小松菜・ねぎ・にんじん」でした。
…そういえば、セブンの「白ねぎ」「青ねぎ」で2種類にカウントするのはありなの？？
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作ってみました。
外見。
説明書き。
アレルゲン・栄養成分の表示と連絡先。
具と味噌の袋をとりだしたところ。そうそう、味噌が長細い袋でした。絞りやすくてよかったです！
お湯を入れる前です。
かき混ぜて完成です。
今日もとてもおいしかったです。ごちそうさまでした！
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最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
ではでは。すてきなスープライフを！
こちらはいかが？
野菜つながり。
野菜たっぷりに飽きてきたら、オーソドックスに。
公式HP？
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