こんにちは、cupsouploveです。
今日はポッカサッポロの「じっくりコトコトこんがりパン 1食分の野菜 ほうれん草チャウダー」を食べました。
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とにかく野菜まみれです。
とにかく野菜まみれです。とにかく緑・緑・緑（笑）。
せっかくの美味しい全粒粉パンですら、味も見た目も緑にまみれてます…。
スープは？
見た目…ｗ。緑緑してます…。
１食分の野菜を詰め込むにはカップが小さすぎ！？
味は？ドロッとした緑のポタージュに、これまた緑のキャベツが絡む…。
乾燥にんじんと乾燥コーンの味が、インスタント感を醸し出してます。
とても緑っぽい青い味。
「体にはいいはず。パンは全粒粉だ。
一日分の野菜が取れるんだ。取れるんだ。とれるんだ…」
洗脳して食べました（笑）。
おしまいになり、徐々に味に慣れてきたような。
時間を長めに置いたほうが、具の乾燥感が減り、違和感がなくなったのかもしれません。
具は？
キャベツ、コーン、にんじん。
じゃがいもパウダー、オニオンパウダー、ほうれんそうパウダー。
そしてイチオシ、全粒粉パン。
パッケージには「５種の野菜※ほうれん草を含む」とあります。パッケージのデザインからすると、５種類とは「キャベツ、コーン、人参、オニオン、ほうれん草」のようです。
じゃがいもパウダーは数に入らないのね…。
ダイエットには？
カロリー138kcal、炭水化物23.8g。塩分相当量は1.5gです。
塩分は控えめですが、カロリーは微妙、糖質的にはグランデサイズ！？
しっかり食べごたえはあります。腹持ちは良さそう。フリーズドライは栄養素が減りにくいとのことなので、野菜の栄養素がたくさん取れるという点では、ポイントは高いです。
でも、個人的には「栄養が摂れる」と思っても、リピはないかな…。
アレルギー物質は。
小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉の5種類です。
アレルギー物質に関しては原材料名もご確認ください。と記載があります。
作り方の注意点。
お湯を入れたらすぐかき混ぜる系です。
待つのは1分です。
1分ですが、にんじん・コーンの乾燥感が残っていました。野菜系はもう少しおいたほうが私は好きでした。パンはトロトロになってしまうので、お好きな硬さのタイミングでお召し上がりください！
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作ってみました。
外見。
外見２。「全粒粉パン」「５種類の野菜」！アピールポイントです。
外見３。
※一日の野菜摂取量の目安は350g（厚生労働省「健康日本21」より）。本品ではその1/3量を使用しています。（生野菜換算）。加工した野菜と生野菜の栄養価は異なります。
との注意書き。生野菜換算でいいんですよね。その野菜をフリーズドライしてINしたと考えれば。確かに生野菜とは異なるでしょうが、損なわれにくいと考えてよいようです！*1。
栄養成分表示とアレルギー物質。連絡先電話番号が見にくいですね。
お客様相談室：0120-885547（9時～17時、土日祝日を除く）です。
作り方と説明書き。
注意書きとJANコードです。
ふたを開けたところ。野菜たっぷり。
出来上がりです。
今日も…美味しかった…です。ごちそうさま。
***
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
ではでは。すてきなスープライフを！
こちらはいかが？
野菜たっぷりシリーズ。私のおすすめ３つはこちら。
ローソンさん、ない…ｗ。すみません。
公式HP
フリーズドライと栄養成分のこと。
このような情報がありました。フリーズドライは栄養成分が壊れにくい方法で処理をするようです。「野菜たっぷり」の栄養も期待できますね！
*1:参考資料：
高熱を加えないフリーズドライは、他の乾燥方法に比べるとビタミンCの損失が少なくすみます。
フリーズドライすることで栄養価は損なわれるのか？-アサヒント！より（191022引用）
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