こんにちは、cupsouploveです。
今日はエースコックの「スープはるさめ とろっとかきたま」のご紹介です。
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はるさめが入ってても70kcal。お手軽感がうれしい。
ローソンのスープ春雨は130kcal。エースコックは70kcal。これくらいならおにぎりやお弁当を隣においても大丈夫そう!手軽に付け合せできます。
ファミマのたまごスープは37kcal。これよりも食べごたえはある!
塩味もしっかりしてるわりに食塩相当量1.8g。さすが老舗のエースコックの定番商品です!かゆいところに手が届く気配りがうれしいです。
具は?
具は、ねぎ・かにかま・たまご・はるさめ。
具としては、はるさめメインなので、たまごやほかの具は、少なめ。彩り感満載。
アレルゲン表示に「かに」と入ってるあたり、かにかまにかにが含まれているのかな?ココにも嬉しい心配り!
「とろっとかきたま」とろっと?
サブタイトルの「とろっとかきたま」。とろっと?した感じはあまりなかったです…。
卵のかきたま汁は、はるさめスープの人気No.2!
だそうです。楽天レシピ調べです。No.1はピリ辛坦々スープ系だそうで。
私はマイルドな「かきたま系」が好き…かな。
![](https://cupsouplove.info/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/00ae732b0d0291fa3c9aff0770a3995f.jpg)
ダイエットには?
カロリー70kcal、炭水化物:15.1g。まあまあのボリューム感です。メインのボリュームに合わせ、「もう少ししっかり食べたい!」時に選べる、嬉しい商品です。
カロリー70kcal、炭水化物:15.1g。まあまあのボリューム感です。メインのボリュームに合わせ、「もう少ししっかり食べたい!」時に選べる、嬉しい商品です。
食塩相当量1.8g。中華風スープで2g未満。ここもうれしい!!
アレルギー物質は?
小麦、卵、乳成分、かに、大豆 の5種類です。
「かに」はカニ風味かまぼこですね。
他に気になるのはホタテパウダー、鰹節パウダーでしょうか。
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作ってみました。
外見。
![f:id:cupsouplove:20190224131128j:image](http://cupsouplove.info/wp-content/uploads/2019/02/20190224131128.jpg)
調理方法とアレルゲン表示。
![f:id:cupsouplove:20190224130233j:image](http://cupsouplove.info/wp-content/uploads/2019/02/20190224130233.jpg)
栄養成分の表示。
![f:id:cupsouplove:20190224130340j:image](http://cupsouplove.info/wp-content/uploads/2019/02/20190224130340.jpg)
説明書きと連絡先。
![f:id:cupsouplove:20190224130219j:image](http://cupsouplove.info/wp-content/uploads/2019/02/20190224130219.jpg)
具とスープを取り出したところ。
![f:id:cupsouplove:20190224130229j:image](http://cupsouplove.info/wp-content/uploads/2019/02/20190224130229.jpg)
お湯を入れる前です。
![f:id:cupsouplove:20190224130225j:image](http://cupsouplove.info/wp-content/uploads/2019/02/20190224130225.jpg)
お湯を注いで、フタをして、3分待つ。かき混ぜて完成です。
![f:id:cupsouplove:20190224130214j:image](http://cupsouplove.info/wp-content/uploads/2019/02/20190224130214.jpg)
今日おいしかったです。ごちそうさま!
***
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
ではでは。すてきなスープライフを!
こちらはいかが?
卵スープつながりです。
ローソンのかきたま春雨。
ファミマの卵スープ。こちらは春雨は入っていません。
エースコックの兄弟商品。こちらはたまごの代わりにワンタンが入り、ボリューム満点!
公式HP
![](https://cupsouplove.info/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/48165a6e490b4876e7b31d76b28a3270.jpg)
こんなたまごもあります。「故人の好みに」とありますが、プレゼントにもかわいいです!
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