こんにちは、cupsouploveです。
昨日はトップバリュの「豚汁」をいただきました。
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豚汁だけれど、あっさり90kcal！
お汁は合わせみそ。油分が多すぎず少なすぎず。野菜と肉のお出汁とコクで、味噌は控えめです。絶妙なバランスでした。
お肉はさっぱりカスカス系の豚汁です。だからこそカロリー低めの90kcal。普通のお味噌汁と同じ感覚でいただけます。おかずや主食の量を気にしなくていいところがうれしいですね。
出来たての時は酒臭いような気がしましたが、食べているうちに気にならなくなりました。温度で飛んだかな？
ちなみにコンビニ各社の豚汁ですが、
ファミマは、お肉ライト系（カサカサ系）
セブンイレブンは、お肉しっとり系（背脂入り）
各社さまざまです！好みに合わせて選択できるのはうれしい限り(^^♪
具は。
大根、じゃがいも、豚肉、人参、ごぼう、たまねぎ、こんにゃくです。
本当に具だくさんで、欲張ってすくうと一口に入らない…。幸せですね。
ダイエットには。
カロリー84kcal、糖質6.5g、塩分相当量2.5g。
塩分が多めでした。塩辛い感じはそれほどなかったので油断します。塩分要注意な方はおかずなど、食べ合わせにお気をつけください。
アレルギー物質は。
小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉です。
使用しているアレルゲンはお買い上げのたびに表示をご覧ください。
とのことです。ご注意ください。
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作ってみました。
外見。
外見２。
外見３。
栄養成分の表示と作り方。
説明書きとアレルゲン表示、連絡先です。
具と味噌の袋を取り出したところ。
こちらも野菜の水煮がレトルト化してます。初めに考えた人、すごいっ！
お湯を入れる前です。みそは合わせです。
お湯を注いで、かき混ぜて完成です。
豚汁の具だくさんは、体にもよさそう！ごちそうさまでした。
***
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
ではでは。すてきなスープライフを！
こちらはいかが？
豚汁シリーズを再掲。
レトルトじゃない野菜はいまいちなことが多いのだけれど、これはうまい！
公式HP
こんな豚汁もあります。意外と安い気がする。
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