こんにちは、cupsouploveです。
今日はファミリーマートの「あさり(旨みのある殻付あさり)」です。
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こんなにお手軽にあさり。幸せです。
タイトルにある「殻付あさり」。しじみのときと同じく、真空パックの殻付きアサリでした。6個入っていました。
このパックの中に煮汁?だし汁?も。もちろんあさりと一緒にカップへIN。
アサリのお出しがよく効いたおいしいみそ汁になりましたよ。あさりもぷりぷりで、砂出しもしっかりされていました。こんなに手軽にあさりを食べることができるなんて、本当にありがたいことです。
あさりといえば、ミネラル・タウリンが豊富!
あさりには、現代人が摂取しにくいミネラル(カルシウム、マグネシウム、亜鉛など)が豊富なうえ、栄養ドリンクに謳われているタウリンも含まれています。タウリンといえば疲労回復!!
このカップみそ汁についていえば、カロリーは少ないし、タンパク質はおおいし、ミネラル・タウリンも多いときた。サイコーです。
「少し疲れたな」「あさりがたべたいな」というときは体があさりを欲してるとき。
今こそ「あさり」時。さぁ、ファミマにGo!
真空パックあさり。なんと通販で購入可能だった。
真空パックあさりの秘密を調べていたら、こんな商品を見つけました。
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貝は冷凍保存ができるので、こういう買い方もありかも!砂出ししなくていいから、楽ちんですよね!!
味噌がとろんとろん。
お湯入れ前に具と味噌をカップにINするのですが、みそ袋から出る、みそがとろんとろん!
絞りやすかったです(柔らかかったので袋を破るときにみそが飛び、壁が汚れました…みなさま、ご注意ください)。
みそは合わせみそです。あさりのだし汁とのコンビネーションが絶妙でした。
ダイエットには?
なんと驚きのカロリー29kcal!、炭水化物は2.7g!! それで栄養価が高いんですよ!奥さん。見逃す手はない!!
ただ、貝類だけあって、食塩相当量は2.4gです。 食べ過ぎ注意です。
何事もほどほどで、ね。
アレルギー物質は?
特定27品目の表示はありません。
但し書きとして「 あさりなどの二枚貝には、かにが共生しています。 」と書かれています。…大豆は?
…記載推奨だから、いいのかな。
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作ってみました。
外見。
説明書きとアレルゲン表示。
「お召し上がり方」と栄養成分表示。
具とみそを取り出したところ。
具を入れたところ。みそは貝の下にはいっています。もう貝殻が開いてますね。
お湯を入れたところ。お箸でささえてないと、「あさり」が沈んじゃう。
ちゃんと貝の中に収まってて、本当にしっかりとしたあさりでした!!
これはハードリピ決定です。しじみは食べるのにくじけそうだったけど、あさりくらいがちょうどいいですね。ごちそうさま!
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今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
ではでは。すてきなスープライフを!
こちらはいかが?
貝つながり。
セブンのあさりは一回り大きめ。5個入りでした。
トップバリュのあさりは実から離れる率高いです。手を汚したくない方向け!?
この「あさりまん」、ひじょーに気になるんですけど。千葉に行けば買えるの?
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